Vous avez mal dans le dos ? Vous ressentez une douleur plutôt vive ? Et si c’était un pincement discal ?
Lorsque deux vertèbres se tassent, et compriment le disque intervertébral, on appelle cela un pincement discal, qui peut être plus ou moins douloureux.
Si, dans votre cas, la douleur est trop intense, alors nous vous conseillons vivement de mettre toutes les chances de votre côté, pour vous soulager. Comment faire ? C’est ce que l’on vous explique.
On vous donne des conseils pour soulager votre dos
?Pour commencer, éviter de faire des efforts physiques trop importants, comme soulever des charges lourdes par exemple. Cela ne fera qu’empirer votre problème. Aussi, le repos est nécessaire.
Autre chose également : appliquer une bouillotte sur les endroits qui vous font souffrir est une bonne idée, le chaud possède des propriétés intéressantes, notamment de vous détendre et de légèrement vous anesthésier. Vous pouvez également essayer le champ de fleurs, un tapis muni de picots, comme ceux utilisés dans l’acupuncture, qui vous permettront de vous soulager de manière efficace. Voilà comment faire, pour vous soulager de la douleur.